ГлавнаяДом и уют → Сенсорная комната как лучшее средство релакса

Сенсорная комната как лучшее средство релакса

сенсорная комната

Не так давно в нашей стране появились так называемые комнаты психологической разгрузки, известные также под названием сенсорных или интерактивных. В чем же их смысл и реально ли сделать нечто подобное у себя дома? На самом деле ничего сверхсложного нет.

Типичная сенсорная комната – это пространство для отдыха, медитаций, релаксации как физической, так и психологической, и духовной. Как правило, если оборудовать такую комнату по всем канонам, то в ней будут зона пассивного отдыха и зона активного отдыха. В пассивной слушают relax-музыку, валяются в сухом бассейне с шариками или в нагромождении мягких подушек, расслабляются и получают удовольствие от того, что не нужно никуда бежать и что-то решать. В активной принято что-то делать, это может быть все, что угодно: от наблюдения за движущимися по стенам картинками до настольных игр или пританцовывания под музыку.

Сенсорная комната – изобретение не новое. Во всем мире его активно используют с 90-х годов, в нашей же стране оно только начинает пользоваться популярностью. В большинстве случаев подобные пространства оформляются в рамках детских учреждений: детсадов, поликлиник и больниц, реабилитационных центров и санаториев. Впрочем, взрослым релакс-комнаты тоже не помешали бы, особенно учитывая нервную работу и бесконечные стрессы. Особенно это актуально для женщин с их гормональными всплесками, плаксивостью и повышенной нервозностью в определенные периоды месяца.

Как сделать комнату для релаксации в домашних условиях

К счастью, сегодня совсем не обязательно ехать в специальные салоны и центры для оздоровления и восстановления. Достаточно оборудовать одну из комнат у себя дома как релакс-пространство и наслаждаться в ней новыми книгами, любимой музыкой, медитациями и йогой. Для оборудования такого пространства понадобится минимум вещей: мягкие маты, сухой мягкий бассейн с шариками, несколько подушек или пуфиков, протекторы с красивыми умиротворяющими изображениями. Все это можно приобрести и установить самостоятельно, а можно прибегнуть к помощи специалистов.

Метки записи:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Сенсорная комната как лучшее средство релакса"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: