ГлавнаяПолезные статьи → Психологические тренинги – разновидности

Психологические тренинги – разновидности

психологический тренинг

Приобретение базовых психологических знаний может позволить (при условии грамотного их применения) правильно понимать и оценивать мотивы руководящие поступками окружающих людей. Но! Приобретение базовых знаний в психологии, не стоит называть тренингом – это самообразование. Для того что бы знания превратить в опыт – их надо как минимум использовать в реальной жизни. Как правило, сделать это можно самостоятельно, не вбрасывая неподъемные суммы в тренинги личностного роста, а банально занявшись самоисследованием (не путать с самокопанием). Другими словами, наблюдая за собой, за мотивами своих поступков, за своими мыслями ощущениями, пристрастиями, снам, шаблонами своего поведения… Собирая, структурируя и анализируя собранную информацию, попутно консультируясь у классиков психологии и психотерапии (благо интернет позволяет), делая выводы и внося соответствующие изменения в поведение. Как правило такой способ (при отсутствии средств для оплаты услуг профессионального психо, или гипнотерапевта) дает неизмеримо больший эффект в отличии от никакого (а иногда еще и отрицательного – в виде психозов, потерянных денег, депрессии…) эффекта тренингов по личностному росту. Стоит отметить что не все тренинги личностного роста заведомо проигрышны для их участников. Есть такое явление, как тренинги для зарубания бабла, от которых выгодно отличается психологические тренинги. Второй проводится специалистами, чаще всего клиническими психологами, психотерапевтами. Основная задача – помощь в социализации, и актуализации клиентов. Основное отличие от первого типа (для зарубания бабла) в том, что клиентов не заставляют привлекать новых участников, не внушают что только пройдя тренинг полностью, вы станете успешной личностью, да и вообще – на таких тренингах редко можно услышать слова: успешный человек, лидер, умный, преуспевающий, богатый…

Возвращаясь к самоисследованию. Как правило, применяя на практике полученный результат человек сталкивается с ситуацией когда раскрываются его психологические установки, (полученные как правило еще в детстве) и их несостоятельность (частичная) для достижения адекватной (с точки зрения человека) жизни.  Именно они (психологические установки) в большей степени ответственны за характер коммуникации с себе подобными. Выработка адекватных установок, позволяет наладить отношения в коллективе, с близкими, выработать устойчивость к стрессу, стать более влиятельным и авторитетным человеком. Не стоит здесь путать понятия авторитет в коллективе, и манипуляция коллективом. Первое явление – целиком и полностью оправдано и позитивно. Второе – разрушает личность. Что бы этого не происходило, следует помнить, что любовь (безусловное право существования любых кажущихся нам несовершенств как инструмента обучения нас или другого человека). Любовь — это востребованность, поддержка в том виде, в котором она предлагается жизненными обстоятельствами. Каждый любим и опекаем жизнью по праву своего рождения, но только в том случае, если он работает над своими собственными задачами, не залезая на чужую территорию. Участие в треугольнике манипуляции людьми лишает человека поддержки и помощи, которые ему предоставляет его индивидуальность.

Было бы крайне полезно (но решать конечно же вам), обратить внимание на оценку следующих пунктов при проведении самоисследования.

  • отношение к жизни, к людям (позитивное, нейтральное, негативное)
  • насколько это отношение помогает/мешает жить
  • источники негативных эмоций
  • откуда негатив берется, и куда уходит
  • то же самое со стрессом
  • то же самое с усталостью (вполне возможно, что было бы не лишним включить в рацион витамины)
  • уровень уверенности в себе (не путать с самоуверенностью)
  • адекватная оценка своих целей
  • своей мотивации
  • уверенности в достижении (на уровне чувствую/не чувствую).
Метки записи:

,

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Психологические тренинги – разновидности"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: