ГлавнаяКрасота и здоровье → Боль в спине во время беременности

Боль в спине во время беременности

Боли в спине во время беременности являются весьма частым явлением. При чем многие женщины даже не обращают на них внимания. В большинстве случаем это не является патологией, так как женщине во время беременности приходится носить дополнительный значительный вес и естественно, что спина при этом очень болит. Нагрузка на позвоночник и мышцы распределяется не так, как до беременности.
Кроме того, гормоны вызывают расслабление всех связок, в том числе и связок в области таза. Из-за этого очень часто на поздних сроках при беременности становятся подвижными крестцово-подвздошные сочленения таза поэтому может возникнуть боль ниже поясницы.
Сроки появления боле в спине во время беременности могут быть разными и варьироваться от начальных сроков, до поздних. Поэтому на ранних сроках беременности  профилактика боли в спине считается необходимой. Для этого врач может посоветовать вам комплекс упражнений, направленный на предупреждение появлений боли в позвоночнике. Кроме того, отличным способом профилактики боле в спине является плавание.
Однако не все боли в спине во время беременности так безопасны. Часто боли, не связанные с позвоночником могут быть предвестниками опасных для здоровья мамы и ребенка последствий таких как:
1) угроза выкидыша. Об этом вам может сообщить тянущая боль в области поясницы. Иногда боль сопровождается учащенным мочеиспусканием, тянущей болью внизу живота. Если у вас появились такие признаки, то лучше лечь и после их исчезновения обратится к врачу.
2) Мочекаменная болезнь. Характеризуется резкими интенсивными и непродолжительными схваткообразными болями в пояснице. Боль сопровождается нарушением мочеиспускания. Такие боли могут быть причиной появления почечной колики и мочекаменной болезни.
3) ложные схватки. Характеризуются периодическими болями в пояснице, которые сопровождаются напряжением матки. Эти так называемые «тренировочные схватки» на поздних сроках беременности готовят организм женщины к процессу родов. Сами по себе они не опасны. Но если это происходит на сроке до 37 недели беременности и сопровождается выделениями, то это опасный признак прерывания беременности. В этом случае нужно срочно обратиться за медицинской помощью.
Существуют профилактические меры, которые помогут предупредить или облегчить боль в спине у беременных:
1) следите за своим весом. Чрезмерный вес может дать дополнительную нагрузку на позвоночник и спровоцировать появление болей
2) ешьте продукты, богатые кальцием
3) с 20 недели носите специальный бандаж или белье, обеспечивающее достаточную поддержку
4) откажитесь от обуви на высоком каблуке
5) не стойте слишком долго
6) не носите тяжести.
7) Побольше гуляйте на свежем воздухе

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Боль в спине во время беременности"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: